SAÚDE (BA) — A cidade de Saúde, no interior da Bahia, amanheceu nesta terça-feira (15) com os termômetros marcando 15 graus Celsius, uma das temperaturas mais baixas do ano. O frio, típico do inverno no sertão baiano, tem surpreendido moradores e exige atenção especial com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.
Segundo informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a frente fria que atinge a região deve manter as temperaturas amenas nos próximos dias, com mínimas entre 15 °C e 16 °C durante as madrugadas e manhãs.
Cuidados redobrados no frio
O clima seco e frio favorece a circulação de vírus respiratórios, aumentando os casos de gripes, resfriados, sinusites, rinite e até crises de asma. Especialistas alertam para a importância da prevenção:
“É essencial manter os ambientes ventilados, evitar aglomerações, hidratar-se bem e reforçar a alimentação com frutas ricas em vitamina C”, recomenda a enfermeira Lúcia Mendes, da Unidade de Saúde da Família (USF) local.
Além disso, o uso de hidratantes corporais e labiais, roupas adequadas e cobertores se torna indispensável, principalmente para pessoas mais vulneráveis.
Cuidados com os pets
O frio também afeta os animais domésticos. Cães de pequeno porte, como os da raça pinscher, sentem bastante a queda de temperatura. A recomendação é manter os pets agasalhados e protegidos do vento e da friagem durante a noite e madrugada.
Dicas rápidas para enfrentar o frio em Saúde:
- Use roupas em camadas para manter o calor corporal
- Evite banhos muito quentes, que ressecam a pele
- Hidrate-se constantemente, mesmo sem sede
- Evite exposição ao vento gelado, especialmente no início da manhã e à noite
- Capriche na alimentação, com frutas, sopas e chás quentes
Com a previsão de mais dias frios pela frente, a recomendação é redobrar os cuidados e estar atento às mudanças no clima. Por: Espaço Aberto.com.br
